介绍
灵芝乌鸡汤是一道非常营养且有益健康的食品，尤其是对于夏季时节适宜。本文将介绍一道以灵芝、鱼胶、乌鸡为主要材料的食品制作过程。
材料
鱼胶：50克
乌鸡：1只
灵芝：15克
生姜：2片
红枣：6枚
枸杞：适量
清水：适量
步骤
将鱼胶泡在清水中，泡20分钟后捞出备用。
将乌鸡洗净水，放入沸水中焯水。取出后洗净。
灵芝泡发后切成薄片。
生姜切成片备用。
放入适量清水，把焯水后的乌鸡和泡软的鱼胶一起放进汤锅中。
放入枸杞、灵芝及红枣继续煲煮，可适当加盐。
后，把生姜片放入汤中，搅拌后即可切断火。
功效
首先，灵芝有调节人体免疫系统、症、降、降等多种功效。其次，鱼胶富含胶原蛋白，对于美容、润肤有着极佳的效果，另外，它还可以促进机体，增强人体体质。再者，乌鸡有补虚养身、益力、强壮身体等功效。后，红枣、生姜与枸杞的药用价值各有不同，但都是极有营养价值的食材。
结语
灵芝鱼胶乌鸡汤是一道营养丰富、有助于身体健康的汤品。它能够美容、润肤，调节人体免疫系统、症，同时还帮助增强人体和增强身体抵抗力。在夏天炎热的气候中食用，能够消暑降温。
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