灵芝石斛饮品配方表
灵芝和石斛都是中的名贵珍品，不仅有着很高的药用价值，还有很好的保健作用。灵芝被誉为“仙草”，可增强免疫力，抗防，保护，改善质量等。石斛则被誉为“百药之王”，可清热，滋阴补，润止咳等。两者合在一起，可以达到双倍保健功效。下面就介绍一下灵芝石斛精华饮品的配方：
原材料
灵芝、石斛、枸杞、红枣、蜂蜜
配方比例
灵芝5克，石斛10克，枸杞10克，红枣10克，蜂蜜适量
制作方法
1. 将灵芝、石斛、枸杞、红枣洗净。
2. 将灵芝去掉腹内木屑，切碎备用。
3. 将石斛洗净，放入炖盅中。
4. 把枸杞、红枣、切碎的灵芝放入炖盅中。
5. 倒入适量的清水，淹过材料即可。
6. 盖上炖盅盖，用大火炖煮约2小时。
7. 将煮好的药汤倒入杯子中。
8. 待药汤半温后，再加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。
功效与作用
1. 提高免疫力: 灵芝和石斛都具有免疫调节的作用，在天气转换季节时饮用，能够起到提高身体免疫力的作用。
2. 补壮阳: 石斛属于滋阴药材，对于阳不足的人群有良好的补益作用，能够增强性功能，延缓。
3. 改善: 灵芝具有安眠的作用，能够改善，保证充足的质量。
4. 抗防: 灵芝是一种天然的免疫增强剂，对于症有一定的和辅助作用。
5. 清热: 石斛有清热作用，可用于引发的口渴、口干、咽喉肿痛等症状。
适宜人群
1. 免疫力较弱、容易的人群。
2. 虚的男性人群，或者深夜加班，工作压力较大的白领人群。
3. 质量较差、的人群。
4. 症患者、症康复期人群。
5. 夏季燥热的季节，出现口干口渴、咽痛等症状的人群。
注意事项
1. 饮用灵芝石斛精华饮品时，好在饭后1小时后饮用，不要在饭前饮用。
2. 灵芝和石斛属于材，一定要先咨询医生是否适合自己饮用。
3. 孕妇、儿童和体质虚弱、消化系统不佳的人群要慎用。
4. 本品尽量少加入糖分，可减轻胰岛负担。人慎用。
以上就是灵芝石斛精华饮品的配方及功效，希望大家可以多多尝试，保持健康。
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