介绍

灵芝石斛汤是一种非常营养的汤,可以补充体内的免疫系统,并且有助于保健。这种汤的制作很简单,只需要准备好灵芝和石斛,熬煮即可。

准备材料

制作灵芝石斛汤需要准备的材料如下:

干灵芝 20 克

石斛 20 克

淮山片 20 克

枸杞 20 克

瘦肉 100 克

熬汤过程

熬汤的过程如下:

准备干灵芝,用温水泡软,洗干净,备用。

将石斛、淮山片、枸杞洗净,备用。

将瘦肉洗净,切成小块状,放入沸水中焯水,捞出备用。

将一锅水烧开后,加入所有的配料(包括灵芝),以中火煮沸。

然后,转小火慢熬 2 个小时左右。

待汤料熬至浓稠后,放入少量盐即可。

注意事项

制作灵芝石斛汤需要注意以下几点:

灵芝需要提前泡软,这样可以更好地释放其养分。

在焯猪肉的时候,需要将水烧开,加入姜片去腥味。

灵芝石斛怎么熬汤(灵芝石斛汤的制作方法)

熬汤的过程中,需要不断加水,避免汤烧干。

熬汤时间不宜过长,也不宜过短,一般需要 2 小时左右。

食用方法

灵芝石斛汤好在晚餐时食用,可以起到滋补的作用,增强体质。

将汤倒入碗中,将配料略捞出,只留下汤汁和瘦肉即可食用。

结论

灵芝石斛汤不仅味美,而且有很多保健功效,适合各个年龄段的人群食用。

制作时需要注意一些细节,才能熬出一锅浓郁可口的灵芝石斛汤。


灵芝孢子粉可以说对人体健康是有很多好处的,但这些好处也不是随便一款灵芝孢子粉产品就能做到的。所以消费者在选择灵芝孢子粉的时候也要擦亮眼睛,好选择灵芝三萜含量高的。因为据现代医学研究证实,灵芝三萜含量越高效果越好。比如这款芝素堂牌灵芝孢子粉,其中的灵芝三萜含量在业内处于领先地位,效果非常好。