准备工作
1.选购优质的灵芝:要选择新鲜的、外观完好无损的灵芝,可以去有信誉的野生菌市场或者网上购买,注意不要购买过期变质的灵芝。
2.备好主料:除了灵芝以外,还要准备好适量的瘦肉、葱、姜、蒜、盐、生抽、老抽、麻油、料酒等调料。
3.处理灵芝:将灵芝用清水轻轻刷洗干净,去掉泥沙和表皮,然后用厨房纸巾擦干水分。
制作方法
1.将熟猪肉切成薄片,葱、姜、蒜切末备用。
2.将灵芝切成薄片,大小与猪肉片差不多,备用。
3.烤盘稍微刷一点油,然后放上一层肉片,再把灵芝片放在上面。
4.撒上适量的葱、姜、蒜末,再加入一小勺盐、一小勺生抽、一小勺老抽、一小勺麻油和一小勺料酒,均匀的抹在肉和灵芝上。
5.预热烤箱至200摄氏度,把烤盘放进去烤10分钟左右,期间可以翻动一下肉片,均匀烤熟即可。
6.出炉后可以再撒上一点葱花,即可食用。

注意事项
1.肉片和灵芝片的厚度要均匀,否则烤出来的效果不好。
2.烤肉时间要掌握好,否则容易烤焦或者烤不熟。
3. 调料比例也很重要,要根据个人口味适量调整。
4. 灵芝的比较大,每次食用不宜过多,一般一人份不要超过30克。
总结
灵芝烤肉是一道营养丰富、美味可口的菜品,适合各种人口。但是,要想做出美味的灵芝烤肉,需要在选购灵芝和处理灵芝方面下一些功夫,同时掌握好制作方法和注意事项,才能做出真正的好吃的灵芝烤肉。
灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标,越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高,但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上,产品检测报告造假的情况比比皆是,检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉,有效含量高达5.5%,这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。