麦冬百合莲子西洋参灵芝汤：营养滋补补身体
在现代社会，人们的生活节奏越来越快，工作压力也越来越大，这些都对身体造成了很大的压力。因此，人们越来越重视一些养生美食。而麦冬百合莲子西洋参灵芝汤就是其中一种，它性味平和，清润甘甜，具有非常好的补益作用，可以起到滋补身体的作用。
麦冬——滋养阴、润发
麦冬，别名麦门冬，为百合科多年生草本植物，其茎叶不显著，以根茎为药用部位。麦冬性味甘淡，有滋养阴、润发等功效。麦冬能够滋养阴，生津润燥，对于虚干咳、口渴的人具有较好的效果。同时它还有益气益智的作用，有着良好的和抗作用。所以麦冬是制作麦冬百合莲子西洋参灵芝汤的重要原料之一。
百合——清热润、生津
百合，别名菖蒲百合、金钱花，为百合科植物。百合性微寒、味甘淡，具有清热润、生津、和胃宽中等功效。对于热、痰多口渴、肠胃不适等症状，百合具有良好的缓解作用。
莲子——健脾止泻、润止咳
莲子，又称蓮子、蛤蟆子、水枣子等，为睡莲科植物中的莲属多年生草本植物。莲子性温味甘，有健脾止泻、润止咳、清心安神等效果。莲子可以通过健脾补、止泻止痢、滋养津液、降低等多种途径维护身体健康。
西洋参——清热、益气生津
西洋参，又称洋参、人参，为五加科植物中的西洋参属多年生草本植物，主产于我国华北、东北和陕西、甘肃等地。西洋参性凉味甘淡，具有清热、益气生津等功效，对于热证、虚证、消渴、等症状有很好的调理作用。西洋参还具有增加身体免疫力、抗、提高机体适应能力等效果。
灵芝——安神、调节免疫系统
灵芝，属于多孔菌科菌类植物，以菌伞、孢子和菌丝等为药用部位，味苦、性平。灵芝是一种非常优秀的材，具有安神、调节免疫系统、抗作用等，并且有助于调节、降低、降低、等。在制作麦冬百合莲子西洋参灵芝汤时，灵芝是必不可少的一味。
总结
麦冬百合莲子西洋参灵芝汤是一道养生美食，它富含多种药材营养成分，具有滋补身体、提高免疫力、、抗、降低、等多种作用，对于人们的身体健康具有非常好的保健效果。
