介绍
灵芝孢子粉和瘦肉汤都是非常有益健康的食物，用它们一起煮成汤可以为身体提供更多的营养。下面我们来介绍一下灵芝孢子粉煮瘦肉汤的简单做法。
原料
1. 瘦肉500克
2. 灵芝孢子粉15克
3. 姜片适量
4. 盐适量
5. 食用油适量
做法
1. 把瘦肉切成小块，用水浸泡去水，捞出备用。
2. 热锅凉油，加入姜片，轻炒出香味。
3. 将炒好的姜片加入瘦肉中，再加入适量清水，放入煮锅中，大火煮开。
4. 小火煮炖30分钟左右，期间不断去去浮沫。
5. 在汤快煮好的时候，加入灵芝孢子粉，煮10分钟即可。
6. 后加入适量盐调味就可以了。
功效
1.瘦肉中含有大量蛋白质和氨基酸，有助于提高人的身体免疫力。
2.灵芝孢子粉富含多种营养成分，如三萜类化合物、多糖、蛋白质、有机酸等，这些物质可以降、、调节等。
3.此道汤菜可以帮助调节人的身体功能，增强抵抗力和免疫功能。
注意事项
1.在煮汤的过程中需要时常去掉浮沫。
2.在期间需要保持汤菜的温度，防止变凉。
3.如果要保存，需要将其密闭在冰箱中，保鲜保持干燥。
结语
灵芝孢子粉煮瘦肉汤不仅美味，更重要的是非常健康，因为其中含有大量的营养成分，并可以调节人的身体功能。在平时生活中适当地食用，有助于人的身体健康，所以大家可以试着做一下，享受一下这道美食的美味和健康效果。
在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准两方面：一必须要有国食健字号；二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的，也就是三无产品，这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，其中的灵芝三萜含量还是业内领先的，效果好且安全有保障。
