灵芝酒的好处
灵芝是一种被广泛用于的真菌，素有“神草”之称。自古以来，中医一直将灵芝视为“仙草”、“上品”，是东亚地区的名贵药材之一。而灵芝酒简单易制，也是许多人喜欢的方式之一。下面就让我们来一探灵芝泡酒的好处。
灵芝泡酒的好处
1.增强免疫力：
灵芝含有多种具有免疫调节和免疫增强作用的活性成份，如β-葡聚糖、灵芝多糖、灵芝酸等，能够促进机体的免疫功能，增强机体的自我防御能力，各种的发生。
2.：
氧化反应是许多的根源。灵芝酒中含有的多种活性成分如多糖、酚类、二萜类等均具有良好的作用，能够清除，保护人体细胞免受的损伤，有效降低相关的风险。
3.调节：
灵芝泡酒中含有的活性成分能够有效地调节。对于偏高的人来说，每天适量饮用灵芝酒可以有效地降低，并减缓高对身体的危害。
4.美容护肤：
灵芝泡酒中含有多种具有美容护肤作用的活性成分，如多糖、酚类等，其具有良好的、和抗作用，能够促进细胞、提高弹性和光泽度，延缓，使更加细腻、富有弹性。
泡制灵芝酒的方法
泡制灵芝酒的方法非常简单，只需要一些基本的材料和耐心等待即可。
原料：
干燥的灵芝2-3个
高度白酒500ml
蜂蜜适量
做法：
灵芝洗净切成小块，将其放入干净的玻璃瓶中；
倒入清洗干净的高度白酒，使灵芝完全浸泡在酒中；
使用刀叉挑动灵芝，使其与酒充分混合；
盖上盖子，放置于阴凉干燥处静置一个月左右；
一个月后，过滤饮用即可，如果嫌酒的味道太刺激，可加适量的蜂蜜调味。
注意事项：
灵芝一定要干燥，否则易于变质；
灵芝与酒完全浸泡，否则可能会导致质量下降；
放置的时间不宜过长，一般一个月左右即可；
每天饮用的量不宜过多，适量即可。
结语
灵芝泡酒是一种非常好的养生方式，具有很好的养生功效，而且酿制方法简单易行，不仅可以满足口感的需求，还能够让身体获得很多好处。因此，不妨在平时多多饮用，提高身体的免疫力和防能力。
目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉的核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝孢子粉里的灵芝三萜含量高的为芝素堂牌灵芝孢子粉，灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量远超行业平均水平。
