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灵芝草的食用人群有哪些(哪些人群适合食用灵芝草？)

什么是灵芝草？ 灵芝草是一种栽培的灵芝种类，属于真菌界，它主要生长在北欧、美洲等地区。灵芝草的营养价值非常高，含有多种营养成分和活性物质，如多糖、三萜类化合物、黄酮、酚酸及微量元素等。因此，它被称为“长寿菇”的代表之一。 哪些人群适合食用灵芝草？ 1...