灵芝乌鸡汤山药玉米
灵芝乌鸡汤是中华文化珍宝，它被誉为“不老长寿的仙药”，而乌鸡则有、滋阴润肤的功效。加入山药和玉米，更是让这道菜变得美味又营养。下面就为大家介绍一下如何制作一份美味的灵芝乌鸡汤山药玉米。
所需材料
乌鸡一只，山药200g，玉米200g，灵芝5克，生姜和葱适量，盐和食用油适量。
步骤一：预备工作
乌鸡宰杀洗净，去掉内脏和毛。山药去皮切成小条，玉米切成块，生姜切片，葱切段，灵芝泡发备用。
步骤二：煮乌鸡
煮锅内加水，放入乌鸡，加入几片生姜和葱，大火煮开后转小火煮30分钟，撇去浮沫。
步骤三：加入山药和玉米
把煮好的乌鸡捞出，放入山药和玉米。继续小火煮10分钟。
步骤四：加入灵芝
后加入泡发后的灵芝，再煮10-15分钟，调入适量盐和食用油即可。
美味的灵芝乌鸡汤山药玉米就完成了
灵芝乌鸡汤山药玉米这道菜有益身体健康。乌鸡有滋阴润燥、补止、的作用，山药有益脾胃、、活化瘀的功效，玉米含有丰富的营养成分。灵芝则具有养心安神、增强免疫力、延缓、抗等作用，可以提高身体的免疫力，对于保健养生很有益处。
后提醒大家，要选择新鲜的乌鸡、山药和玉米，并且清洗干净，以免影响口感和健康。大家可以在家里尝试做一下这道营养美味的灵芝乌鸡汤山药玉米，祝大家都能享受健康生活。
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