前言
灵芝、鸡骨草、红枣和枸杞，这四种材搭配起来，不仅美味可口，而且对身体有着非常好的调养作用。这款汤品清养生，是很多人秋季、冬季必喝的一款汤品。
灵芝
灵芝是一种珍贵的材，有着很多的保健作用。灵芝汤可以降低，调节，增强免疫力，、抗，防抗等。对于那些身体虚弱、免疫力差的人来说，喝一碗灵芝汤可以起到很好的调养作用。
鸡骨草
鸡骨草性温，味辛；有清热、、消肿、、增强免疫力等作用。它含有多种氨基酸、营养类成分和生物碱，对人体有很好的保健作用，能够清、润止咳、调节人体内环境。鸡骨草加入到汤里，可以有效清除身体内的有毒物质，达到净化部的效果。
红枣
红枣是一种非常常见的水果，被誉为“补圣品”。红枣中富含多种营养物质，如糖类、蛋白质、多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质。它能够益气、缓解乏力、促进、增进、抗、哺乳缺乏等。在这款汤中加入了红枣，能够补充身体所需的多种营养物质。
枸杞
枸杞也是中常见的一种食材，又叫“宁夏枸杞”，具有明目、补、补养颜、强身健体、抗等作用。枸杞中含有的多种氨基酸、生物碱和多种微量元素，是一种非常珍贵的药食同源的材。
灵芝鸡骨草红枣枸杞的制作方法
1. 冲洗干净灵芝、鸡骨草、枸杞和红枣，分别浸泡20分钟。
2. 把鸡骨草、枸杞、灵芝和红枣放入锅中，加水煮沸后用小火煲2小时，加盐调味即可。
总结
灵芝鸡骨草红枣枸杞配汤是非常健康的一款清养生汤品。灵芝的保健功效被称为“百草之王”，鸡骨草有清热、润止咳的作用，红枣有补养颜的作用，枸杞能够明目补。这四种药材组合在一起，可以起到非常好的养生调理作用。
目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉的核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝孢子粉里的灵芝三萜含量高的为芝素堂牌灵芝孢子粉，灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量远超行业平均水平。
