灵芝黄芪茶的做法
灵芝黄芪茶是一种传统的茶，具有多种功效。要制作灵芝黄芪茶，需要以下材料：
干灵芝15克
黄芪15克
红枣5颗
冰糖适量
制作步骤如下：
将灵芝和黄芪洗净后，放入砂锅或者不锈钢锅中。
加入适量的水，烧开后改为小火煮30分钟左右。
放入红枣和适量冰糖，煮5分钟即可。
将茶汤倒入杯中，即可享用。
灵芝黄芪茶的功效
灵芝和黄芪是中常见的两味药材，它们二者配合起来，有以下几种功效：
1.提高免疫力
灵芝和黄芪都是中常用的药材，对于人体免疫系统有很好的调节作用。其中，灵芝富含多种生物活性物质，包括多糖和三萜类物质等，能够调节免疫器官的功能，提高人体免疫力。黄芪则含有大量的黄酮类、苷类化合物等生物活性成分，能够促进，增强机体免疫力。
2.抗抗
灵芝和黄芪均有抗和抗的效果。其中，灵芝中的三萜类物质能够诱导细胞凋亡，并且能够抑制细胞的生长和分化，从而达到抗的效果；黄芪中，黄酮类和苷类化合物含量较高，能够增强机体的能力，各种慢性的发生。
3.保护、和
灵芝中含有多种活性成分，其中有些成分能够保护心系统；同时，灵芝也能够改善功能，提高的能力，。黄芪在中也被称为“健脾益”的，它能够提高人体的免疫能力，增强人体耐力和体质。
4.防疲劳
灵芝内含有很多高营养物质，其中有不少成分具有广谱的能力，能够细胞氧化损伤，同时也有助于、增强体力和精力。而黄芪内含有较丰富的植物钙、磷等多种微量元素，因此也能够起到的作用。
综上所述，灵芝黄芪茶不仅美味可口，而且具有多种健康功效。经常饮用灵芝黄芪茶能够调节身体机能，提高免疫力，的发生。
灵芝孢子粉一定要选择正规的国食健字号的产品，这是基本的。另外好是选择灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量国内领先，效果也好。
