介绍
百合灵芝粥是一款非常健康的美食，以精选的原材料加上精心的制作工艺而制成。传统的灵芝粥中含有大量的黄豆或糯米，但是这款粥则以百合为主要原料，营养价值更高。而且，因为加入了灵芝，所以这款粥也带有一些保健的作用。如果您想尝试一下这道美食，可以参考下面的制作方法。
材料准备
百合20克、糯米200克、灵芝10克、枸杞10克、桂圆干10克、水适量、冰糖适量。
制作步骤
1. 将百合浸泡
百合放进锅里，加水稍微浸泡一下。然后把百合用筛子捞出来，放到另外一个容器里面，加一些水浸泡2个小时，使其焕发出自己的滑润感，浸泡的时间不能太长，否则就会失去一些口感。
2. 糯米洗净
糯米用清水洗净，煮到一半的时候加入切碎的灵芝，然后继续煮10分钟，再加入浸泡的百合和剩下的配料，继续煮15分钟左右。
3. 加入冰糖调味
待到所有的配料都煮熟，后加入适量的冰糖调味即可。如果您不是太喜欢甜味可以稍微减少一些冰糖的数量。
注意事项
1. 百合、灵芝等配料的用量可以根据个人口感和需要适当调整。
2. 在将百合放到另外一个容器里面浸泡2个小时的时候，可以根据个人口感适当增减浸泡时间。
食用效果
百合、灵芝、枸杞等都是非常有营养价值的配料，有很好的保健、养生作用，如能坚持每周食用一次的话，能够有效的改善、提高免疫力、促进肠胃蠕动等功效，对于保持身体的健康非常有好处。
总结
百合灵芝粥是一款美味又健康的食品，经常食用对身体健康有很大的帮助，而且制作起来简单，很容易掌握。希望大家能够尝试一下这款粥，让自己的身体变得更加健康。
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