介绍
灵芝是一种药食同源的珍贵材，具有清热、益气、平安神等功效。除了着重于内服对身体有益外，灵芝外用同样具有不俗的效果。灵芝养肤面膜便是一种常见的外用灵芝的方式。
功效
灵芝养肤面膜具有多种功效。首先，它可以促进，促进的。其次，它可以、抗、增强免疫力，使更加健康。同时，灵芝养肤面膜还可以舒缓，减少和，并深层保湿，增加弹性，保持年轻、健康。
制作方法
1. 将灵芝泡发，晾干备用。
2. 将泡发后的灵芝捣碎成细粉末。
3. 在灵芝粉中加入适量的酸奶、蜂蜜等天然成分，调成糊状。
4. 在洁净的脸上均匀敷上一层灵芝养肤面膜，轻轻按摩至吸收。
5. 等待20分钟左右，用清水洗净即可。
注意事项
1. 如果您对灵芝或有破损，请勿使用。
2. 使用前请先进行敏感测试，可能出现个人反应时请及时停止使用。
3. 可以根据自己的肤质进行频繁程度的调整，一般建议每周使用1-2次。
4. 使用后需在脸部涂上保湿霜，以确保水油平衡。
结语
灵芝养肤面膜以其多种功效和制作简易受到了广大女性的青睐。它不仅可以帮助我们解决问题，更是能让更加健康、年轻、容光焕发。因此，大家可以在家中尝试制作，享受灵芝的神奇功效带来的焕发之美。
灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。
