什么是灵芝？
灵芝是一种长在树木上的草药，是中常用的其中一个药材，灵芝拥有非常多的功效，被称为“神草”。早在古代，灵芝就被列为御药之一，长期以来一直被视为名品。
灵芝别名为什么叫“神草”？
灵芝在中国药史上被赋予了很多神话色彩的传说，传说中它被誉为“长生不老药”，拥有延年益寿、保健调身、润益气等多种功效，被誉为“神草”。早在汉朝，灵芝已被用于帝王的御药之中，被认为能保健身体，驻颜美容。
灵芝的药用价值及功效
灵芝不仅在中国，而且在世界范围内都被广泛应用于药用及保健领域。研究表明，灵芝具有抗、清热、调节生理机能、增强免疫力等多种功效。
灵芝在抗领域有着广泛的应用，它可以增强机体免疫力，帮助人体抵御所引起的的恶性侵袭，并可以发挥辅助的功效。
此外，灵芝还被用于心、、症、等多种，对于缓解压力、改善也有一定的作用。
如何正确食用灵芝？
灵芝是一种药材，因此在食用时需要慎重，建议在医生的建议下使用。在食用灵芝时，可以将其泡水或炖汤，也可以将其制成药片、口服液等。但是需要注意的是，灵芝的性质苦寒，不宜与一些食物同时食用，如橘子、橙子等，否则会影响吸收效果或增加对身体的刺激。
灵芝也有一些副作用
虽然灵芝对人体有着多种保健功效，但是如果食用不当或者购买的灵芝质量不过关，则有可能会带来一些副作用，如、皮炎、等。此外，灵芝对于有史的人，也可能引起现象。因此，建议在食用之前，先咨询医生的意见，并仔细了解灵芝的副作用及注意事项，以免造成不必要的损伤。
总结
灵芝作为一种药材，具有非常广泛的应用，有着多种功效，但是食用时需要注意适量、适时，并且遵循医嘱食用。灵芝的出现为大家带来了更多的健康保障，在日常饮食生活中也可以适当加入灵芝，以便对身体产生更好的保健作用。
目前市面上灵芝孢子粉品牌还是比较多的，选择的时候还是要谨慎选择，优先购买灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜含量越高对身体效果就越好，比如这款芝素堂旗下的灵芝孢子粉。它的灵芝三萜可以说是高的，对身体效果也是绝佳的。
