灵芝莲子红枣粥的做法视频
灵芝莲子红枣粥是一款非常营养又美味的健康粥，它可以润益气，安神，对于身体虚弱，免疫力低下、等一系列身体问题都有很好的调理作用。这款粥的材料也非常简单，灵芝、莲子、红枣和粳米，这些材料都可以在超市或者店轻松买到。接下来就让我们一起来看看这款营养又美味的灵芝三宝粥的做法视频！
步骤一：准备材料
首先，准备好需要的材料，包括20克干灵芝、100克莲子、50克红枣和100克粳米。把粳米用清水泡20分钟，灵芝煮开水浸泡，莲子和红枣清洗干净备用。
步骤二：煮粥
将粳米放入电饭煲中，加入适量清水，大概是粳米的三倍水量，启动煮饭模式，待粥煮开以后改为煲粥模式。煮粥的过程大概需要一个小时，中途可以打开电饭煲的盖子，加入灵芝、莲子和红枣，均匀搅拌。
步骤三：调味
待粥煮至米粒酥烂时，再加入适量的冰糖或者蜂蜜调味，搅拌均匀即可。
步骤四：品尝美味
将煮好的灵芝莲子红枣粥盛入碗中，撒上适量桂花、糯米葱花等配料即可食用。
总而言之，灵芝莲子红枣粥不仅美味，而且营养丰富，非常适合有身体虚弱、、免疫力低下等问题的人群食用。同时，这款粥的制作也十分简单，操作方便，可以轻松在家中制作。大家可以尝试一下，相信一口下去，一定会让你觉得满满的幸福和能量！
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