灵芝药材泡酒方法
灵芝药材泡酒是一种传统的饮品，具有很好的补益作用。下面介绍灵芝药材泡酒的方法：
材料：灵芝20克、白酒500克、蜂蜜适量
做法：
1. 将灵芝洗净、晾干后，用刀片切片备用。
2. 把白酒倒入容器中，加入灵芝片，盖严实。为了更好地使灵芝的营养成分浸透到酒中，可以把放置的容器每隔一两天震一下，然后放置入口处光线不直射的通风处存放，时间长短因个人喜好稍有差别，但好至少放置一年左右。
3. 泡好后，根据你的口味加适量蜂蜜即可饮用。需要注意的是，灵芝药酒应该少量饮用，目前尚未有一致的饮用量标准，需要根据自身体质和感觉选择适当饮用量。
灵芝药酒用量详细介绍
灵芝药酒是一种营养丰富，有益人体健康的饮品。因为灵芝中的成份对人体具有一定影响，需要控制饮用量，具体请看以下介绍：
1. 首先，喝灵芝药酒要益定心，，具有缓解疲劳、抗、、减少脑等多种功效。一般情况下，一天多饮用30毫升左右，分次饮用。
2. 灵芝药酒的饮用量应根据每个人的身体状况而定。对于孕妇和哺乳期的女性以及小孩，应该不饮或者饮用非常少的数量。对于个别存在或者身体异常状况的人群也需要根据另外的情况确定饮用量。
3. 正常情况下，灵芝药酒可以作为一种保健品，但是饮用量不宜过量。 在现代医学及临床应用中发现，大剂量的灵芝有可能会出现反应，导致头晕、面红等现象。
4. 后需要重申的是，灵芝药酒应该作为一种保健品，而不是饮食中必不可少的成分。在生活中，还是需要注意饮食均衡、不贪嘴、保持适度的运动等习惯，才能真正达到保持身体健康的目的。
总之，灵芝药材泡酒是一种非常营养丰富的饮品，灵芝的多种功效让人喜欢，但是饮用量也需要控制。如果你喜欢灵芝药酒，请务必记住适当饮用即可。
灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。
