灵芝菌可以泡水
灵芝是一种被誉为“神药”的草本植物，其主要产地在我国山区，其中还有一种叫做灵芝菌的寄生菌也有着非常出色的保健效果。相信很多人都听说过灵芝水，而在灵芝水的制作过程中，灵芝菌也是不可缺少的重要原材料之一。
灵芝菌水泡功效惊人
灵芝菌虽然不同于灵芝，但是它的功效同样惊人。灵芝菌可以泡水饮用，一方面可以起到提高人体免疫力的作用，另一方面还具有、抗还等保健效果。此外，灵芝菌水还有降、调节的作用，对于高、高等人群尤其适用。
灵芝菌水泡法
制作灵芝菌水非常简单，只需要准备好灵芝菌、水和一个容器即可。具体泡法如下：
1. 将灵芝菌洗净干净，切成小片状，用水清洗干净，备用；
2. 随后将洗好的灵芝菌放入煮沸的水中稍微焯一下，这里的目的是为了清洗菌面上的杂质和异味，焯完后用冷水漂洗几遍；
3. 倒入适量的水，放入焯好的灵芝菌片，大火煮，煮开后转为小火，继续煮10-15分钟即可；
4. 酒水泡发办法可以先将灵芝菌泡发好，放入酒水中，则燕窝能够更好的入味，达到更好的食疗效果。
灵芝菌水的建议饮用方式
建议每天喝一杯灵芝菌水，早上空腹喝。如果需要，还可以加入一些枸杞、红枣等食材，不仅可以增加口感还可以协助营养吸收。另外，在饮用时千万不要加入糖或者其它甜品，这样会影响灵芝菌的，还会对身体产生负面影响。
小结
灵芝菌是一种非常有价值的食用菌，它不仅可以帮助人体提高免疫力、症等，还可以降、调节等等。因此，推荐大家多多饮用灵芝菌水，以达到保健养生的效果。
灵芝孢子粉的效果好不好，主要看的还是产品中有效成分灵芝三萜的含量，灵芝三萜的含量高，灵芝孢子粉的效果才越好，才能达到事半功倍的效果。因此在购买产品时，可以购买类似芝素堂灵芝孢子粉这样灵芝三萜含量在行业中处于水平的正规灵芝孢子粉品牌，像这样有效成分高的产品，效果自然也就是为显著的了。
