易灵芝美食做法(易灵芝的美味菜肴分享)

易灵芝美食做法(易灵芝的美味菜肴分享)

易灵芝是一种具有很高营养价值的材，不仅可以作为药用品，还可以作为美食材料。在这里，我们将为大家分享易灵芝的美味菜肴做法，让大家能够在味觉上也享受到易灵芝的健康价值。

易灵芝炒鸡蛋

做法：

将易灵芝切成细丝。

鸡蛋打散加入盐、胡椒粉、水，搅匀

平底锅烧热加油，倒入蛋液，煎成蛋饼。

蛋饼煎熟后，加入切好的易灵芝丝，用铲子拌匀即可。

这道易灵芝炒鸡蛋饼，既美味又含有健康营养素。易灵芝具有清热、养心安神的作用，能够平衡身体机能，增强身体的免疫力。

易灵芝炖鸽汤

做法：

准备易灵芝、鸽子、大枣、枸杞等材料。

将鸽子洗净，用开水烫一下，取出备用。

易灵芝用水泡软后，去除杂质。

将所有材料一起放入炖锅内，加入适量清水，炖至鸽子熟烂。

加入适量盐调味，即可享用。

易灵芝炖鸽汤是一道非常适合秋季和冬季食用的汤品，能够增强体质，具有、增强免疫力的作用。

易灵芝煮白菜

做法：

将白菜洗净，切成块。

易灵芝用水泡软后，去除杂质。

将所有材料放入锅中，加入适量清水，煮至白菜熟烂，易灵芝呈现嫩糯状即可。

加入适量盐和味精调味。

易灵芝煮白菜是一道营养丰富的菜肴。易灵芝富含多种氨基酸和矿物质，能够增强免疫力、保持健康，白菜含有丰富的维生素和矿物质，消化吸收率较高。

易灵芝炖猪肉

做法：

将猪肉洗净，切成块。

易灵芝用水泡软后，去除杂质。

将猪肉、易灵芝、姜片一起放入炖锅内，加入适量清水，炖至熟烂。

加入适量盐、味精调味即可。

易灵芝炖猪肉可以很好的增强人体的免疫力，保持身体的健康状态。易灵芝的含有的多种营养成素所具有的抗脂肪过氧化、和生物活性等功能，能够调节人体激素水平，增加人体的免疫力。

在国际灵芝研究领域，灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据，是鉴定灵芝产品质量的主要标准。灵芝三萜含量越高服用效果就会越好，而目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量已经远超于行业平均水平，服用效果自然也是更好了。