灵芝苹果美颜汤怎么煮好喝
灵芝和苹果都是非常好的美容食材，煮成汤一起饮用更是能够起到美颜养颜的功效。而且这个做法十分简单，下面就跟随小编一起来学习一下具体的做法吧。
材料准备
灵芝7-10克（鲜灵芝可减半），1个苹果，2-3个红枣，适量的水。
烹饪步骤
1.先将灵芝浸泡20-30分钟，将表面泥沙清洗干净，撕成小朵备用。
2.苹果切成小块，红枣用开水泡软后去掉核。
3.将以上材料放入锅中，加入适量的清水开火煮开。
4.开锅后调小火，煮30分钟至汤色略带黄色。
5.出锅之前可以根据自己的口味适量加入冰糖或枸杞子。
食用方法
1.本汤可每日随意饮用，也可放入保温杯随身携带，在外游玩时饮用更佳。
2.饮用时可倒入杯中，同时请不要将灵芝直接吞食。
备注事项
1.灵芝不宜放太多，一次不能超过10克，否则会影响健康。
2.苹果可以选择绿色、红色或黄色的品种都可以，不推荐使用过甜的苹果。
3.煮之前好尽量清洗干净材料，如果使用的是非有机的苹果，建议削皮。
4.冬天喝温汤更适宜，夏天可将汤放入冰箱冷藏后再饮用。
以上就是关于灵芝苹果美颜汤的详细介绍，十分简单易学，各位有需要的朋友快去试试看吧。
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