灵芝芡实石斛汤——佳品
灵芝、芡实、石斛是中医中常用的三种草药，有很好的作用，对于身体虚弱、体质差的人来说，是非常好的调养汤剂。
草药介绍
灵芝是名杏芝，属于灵芝科，常年生长在山间石缝和树干上。灵芝味甘，性平。能平清热，益气补，抗降，调节免疫机能。
芡实是一种谷物，又叫蒲公英米、地膜子、莲实等。芡实味甘，性平。能益气固中，补脾养胃，清热，利尿止泻。
石斛是兰科植物，常生在山区石缝或树枝上。石斛味甘，性凉。能润养阴、滋阴消热，益气安神。
作用
灵芝芡实石斛汤具有明显的作用，能够增强体内气，提高人体免疫力，具有抗、养神、滋养胃、消暑除热等作用。主要适用于气虚弱，头晕乏力，心悸气短，健忘，脾胃虚弱等身体虚弱症状。
配方制作
灵芝、芡实、石斛各取10克，加入清水1000毫升，煮沸后改用小火煲3小时，至剩500毫升，加入适量白糖调味即可。
服用方法
一日两次，每次服用250毫升，连服7-14天为一个疗程。宜在食后半小时内服用，避免空腹，可加入适量的蜂蜜或柿子椒提高口感。
注意事项
1. 服药期间避免辣、煎炸、油腻、生冷等刺激性食物。
2. 孕妇、小儿慎用。
3. 高、患者应在医生指导下使用。
总结
灵芝芡实石斛汤是一道具有极佳作用的汤剂，它能够改善身体虚弱、气不足等问题，提升人体免疫力和机能。当身体虚弱，或者出现贫、液等情况的时候，可以适量饮用此汤来改善症状，但使用前必须咨询医生，避免不必要的风险，保障身体健康。
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