灵芝红枣龙眼肉黑豆鸡汤
灵芝红枣龙眼肉黑豆鸡汤是一款非常滋补的汤品，拥有滋养的功效，尤其适合在秋冬季节食用。以下是该汤品的具体做法和健康功效。
材料：
灵芝：10克
红枣：10个
龙眼肉：20克
黑豆：50克
鸡肉：250克
生姜：适量
盐：适量
清水：3000毫升
做法：
将黑豆放入锅中洗净，加入适量清水用小火慢煮30分钟；
将鸡肉切块备用；
将红枣、龙眼肉洗净备用；
将灵芝用水泡软备用；
将生姜去皮切片备用；
鸡肉焯水；
将所有材料放入锅中加水煮沸，然后转小火慢炖2-3小时；
加入适量盐即可。
功效：
灵芝红枣龙眼肉黑豆鸡汤含有丰富的营养成分，不仅可以增强身体的免疫力，还能够、滋阴壮阳、润肤美容等。其中，龙眼肉对于女性朋友来说尤其重要，具有益气、安神以及润肤美容的作用。
此外，灵芝具有增强人体免疫力的作用，能够清除，防抗，对于高、、以及患者等都有一定的作用。黑豆也能够补中益气，促进，调节人体代谢机能。而鸡肉含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁以及维生素，能够促进身体各种代谢过程。
总之，灵芝红枣龙眼肉黑豆鸡汤不仅味道鲜美，而且非常营养，因此是秋冬季节居家食用的非常不错选择。
灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。
