灵芝祛湿芝鸡汤做法大全
灵芝祛湿芝鸡汤是一款口感鲜美、营养丰富、功效突出的汤品。它不仅可以祛除湿气，还可以提高免疫力、补充营养、。下面就来分享一下灵芝祛湿芝鸡汤的做法。
材料
主料：老母鸡半只，灵芝1个，姜3片，枸杞适量，熟地黄适量，桂圆肉适量。
辅料：料酒、盐、生抽适量。
做法
1.鸡洗净，斩成块，焯水去沫待用；
2.灵芝泡发，切碎；
3.姜切片，备用；
4.准备其他材料。
5.锅中放入适量清水，放入鸡块、姜片、料酒烧开后倒入沙锅中，加入灵芝碎块、桂圆肉、熟地黄、枸杞煮沸；
6.将火调小，继续焖煮2-3个小时，汤料以鸡、枸杞、灵芝、桂圆肉、熟地黄为主，适量加入盐、生抽调味即可。
注意事项
1.将灵芝泡发后再切碎，不然切的时候会很硬；
2.枸杞、桂圆肉、熟地黄的数量根据自己口味和实际情况添加；
3.在焖煮的过程中不要开大火，以免汤水提前烧干。
小贴士
1.灵芝是一种天然药材，既可以食用，又可以入药，有很好的药用价值和药理作用，是祛湿的好食物；
2.老母鸡比较适合做汤品，其肉质细嫩、肉汤鲜美，还具有滋阴补、强筋壮骨的功效，能够促进身体健康；
3.日常生活中，我们要注意饮食习惯，尽量避免吃过多辛辣、油腻、难消化的食品，多食如灵芝祛湿芝鸡汤等清热、滋阴养生的食物。
结语
灵芝祛湿芝鸡汤是一款既营养又美味的汤品，其中含有的灵芝等食材，能够祛湿、滋养身体。制作时要注意火候，否则汤品口感会受影响。日常生活中，我们要多关注自己的饮食，搭配一些适合自己的食品，才能保持身体健康。希望大家能够喜欢这款汤品，也能够在饮食上多加关注。
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