灵芝熬制方法
灵芝是一种极具营养价值和药用价值的菌类植物，它富含多种氨基酸、多糖体、有机酸、微量元素等重要营养物质，因此，灵芝熬制成药膳能够达到佳效果，对身体有很好的保健功效。
材料准备
制作灵芝汤的材料主要包括灵芝、瘦肉、葱、姜、红枣等，其中，灵芝的质量非常重要，新鲜的灵芝更容易吸收汤汁，质量更好，也更有保健功效。
步骤一：处理灵芝
将新鲜的灵芝放入清洁的水中浸泡半小时，去除灰尘和杂质，然后切成小块或片状备用。
步骤二：备料和焯水
将瘦肉切成小块，葱、姜洗净切成末，红枣洗净备用。接着，将瘦肉下锅焯水，去沫，待焯水后捞出控水备用。
步骤三：炖煮灵芝汤
将准备好的灵芝、瘦肉、葱、姜、红枣等放入汤锅中，加入适量清水，煮沸后撇去浮沫，再转小火炖煮约1小时，待灵芝软化，瘦肉酥烂出味即可。
注意事项
灵芝具有药用价值，熬制时要按照比例适量炖煮，每次食用以200-300ml为宜。同时，患有、、低、脏等，应在医生指导下使用。
总之，熬灵芝汤并不难，只要严格按照以上步骤进行，就能做出色香味俱佳，营养丰富的灵芝汤，让您享受健康美味！
在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准两方面：一必须要有国食健字号；二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的，也就是三无产品，这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，其中的灵芝三萜含量还是业内领先的，效果好且安全有保障。
