灵芝泡水的好处
灵芝是一种珍贵的中药材，具有多种功效，如调节免疫系统、抗氧化、降血压、降血脂等，非常受现代人欢迎。灵芝泡水是最常用的食用方式，下面介绍7种好方法搭配灵芝泡水。
蜂蜜灵芝泡水
灵芝泡水可能有苦涩的口感，蜂蜜的添加可以使其变得更加甘甜可口，同时蜂蜜也具有保健功效。
红枣灵芝泡水
红枣是中药中的滋补圣品，有养血补气、健脾安神等功效，加入灵芝泡水可以增加营养价值。
枸杞灵芝泡水
枸杞也是常见的中药材，有明目、养肝、滋补功效，枸杞和灵芝的组合可以共同发挥营养保健作用。
玫瑰花灵芝泡水
玫瑰花有舒肝、活血、祛瘀的功效，加入灵芝泡水中可以为身体带来更多的健康好处，并且使得口感更加芳香。
柠檬灵芝泡水
柠檬不仅具有丰富的维生素C，而且还能帮助身体排毒，加入灵芝泡水中能够调节搭配的酸甜口味，有助于身体健康。
薄荷灵芝泡水
薄荷给人非常清新的感觉，加入灵芝泡水中不仅可以调节口感，还能起到清热解暑、止咳平喘等功效。
桂圆灵芝泡水
桂圆是滋补健脾、益气养血的中药材，加入到灵芝泡水中可以起到补益身体、改善失眠等作用。
服用灵芝孢子粉，都要首看灵芝三萜的含量，只有灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉对增强免疫力的效果才会更好。国内仅有少数领先的灵芝孢子粉品牌能够含有丰富的灵芝三萜含量。这是因为灵芝三萜只有优质菌种在适宜环境下才会含量丰富，国内品牌其中灵芝三萜含量最高的就是芝素堂灵芝孢子粉，其灵芝三萜含量是国内的领先水平。
