灵芝煲汤的材料清单

灵芝煲汤作为一种著名的滋补汤品,以其清甜、鲜美、滋补为特点,备受广大消费者的青睐。如果你想尝试制作灵芝煲汤,以下是几个必要的材料:

材料清单

500克老母鸡

10克灵芝

20克黄精

50克淮山

5克红枣

适量姜片

灵芝煲汤的材料(如何用灵芝煲汤,材料清单简易易得)

适量盐

适量清水

步骤一:准备材料

首先,我们需要准备好上面所列出的所有材料。除此之外,还需要将老母鸡洗净,切块备用。

步骤二:煮炖

将灵芝、黄精和淮山洗净,放入砂锅中,加入适量的清水,放入姜片,放入切块后的老母鸡。将砂锅放在火上,加盖煮沸后转小火慢慢炖煮2个小时以上。

步骤三:加入红枣和调料

2个小时后,将红枣洗净,打入小口,去掉核,加入砂锅中。再加适量的盐调味,继续煲炖半小时至一个小时时间,汤汁浓稠,具有口感即可关火。

步骤四:享用美味的灵芝煲汤

后,将煲好的灵芝煲汤倒入碗里,即可享用美味滋补的灵芝煲汤了。

小结

灵芝煲汤具有清热、滋阴、安神、提高免疫力、促进等功效,对于缓解疲劳、增强体质有着显著的作用。自己在家制作灵芝煲汤不仅简单、方便,而且效果非常好,建议大家多尝试。


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