灵芝泡水放了一个星期还可以喝吗
灵芝是一种传统的材，是一味非常有益的药材，被人们称之为“神草”。许多人们都会经常饮用灵芝水，认为灵芝具有许多的药用价值和功效。然而，有些人会将灵芝泡水放置数日或数周，这样的灵芝水是否还能喝呢？下面，本文将就此问题进行探讨。
灵芝泡水放了一个星期后还有没有药用价值？
灵芝可以泡水后饮用，以其中的多糖、三萜类及多种有机酸类物质等具有补益作用的成分，有益于人体。但是，如果灵芝泡水放置时间过长，它的药用价值就会大大降低。因为灵芝中的有益成分会随着时间的推移而减少和分解，终丧失其原本的药用价值。
一般来说，用于泡水的灵芝应该是较为嫩、新鲜、若干珠的囊袋未完全敞开的半开放状态，且取用后尽可能迅速进行处理。这样才能保证其中的活性成分不会过快的流失掉。而将灵芝泡水放置一周，其药用价值则会因时间的推移而急剧降低。这也是为什么我们给家人朋友传递的灵芝水都是建议他们在当天或者当周饮用的原因。
灵芝在泡取的处理方法上需要注意些什么？
灵芝在泡水前，应先将其隔水轻煮一会，约1分钟就可以了，这样可使灵芝的活性成分溶于水中，增加灵芝水的。如灵芝干煮到呈现粘稠状，那样的灵芝水具有草，或许有人起初口感不习惯。如果想要灵芝水的美味以及药用价值较高，灵芝的泡水时间应该在1小时左右，过长时间泡水亦不会有太大药用价值。
在泡取灵芝之前，淘洗灵芝需要科学的操作方法，先将灵芝泡于清水中浸泡5分钟左右，这样可以让其表层泥沙等杂质表现出来，慢慢淘洗。然后，将其肉嫩的部分慢慢揭出来，放在清水中轻轻搓洗，去除表层的泥沙及过多的梗，然后把清水慢慢倒掉，后再用流动的自来水将其冲洗干净，然后将其放入锅中进行煮水操作或者用保温壶等便携可装温水的容器装起来，以保留灵芝的药用价值。
总结
灵芝泡水放置一周后，药用价值显然已经降低许多。因此，建议灵芝水在当天或当周就进行饮用，以获取好的药用效果。此外，在制作灵芝水的时候，需要注意淘洗和煮水的步骤，以充分利用灵芝的药用价值。希望大家能够掌握这些技巧，并合理的饮用灵芝水，保护您的健康。
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