灵芝熬水功效作用是什么(灵芝水的功效与作用详解)

灵芝熬水功效是什么

灵芝，又名灵芝菌、仙芝、灵草等，是我国传统的名贵中药材之一。灵芝具有抗肿瘤、调节免疫、降血脂、抗高血压等保健功能，因此备受广大消费者的喜爱。熬水是常见的服用方式，那么灵芝熬水的功效和作用是什么呢？

灵芝中的多糖、三萜类化合物等活性成分具有增强免疫力的作用。研究表明，灵芝多糖具有显著的免疫调节作用，能够促进机体免疫功能的增强，降低炎症反应，有利于巩固和提高机体的免疫功能。

灵芝中的多种成分具有抗肿瘤作用，可以抑制肿瘤细胞的分裂和增殖，还可以调节肿瘤患者免疫系统的功能，对于恶性肿瘤、乳腺癌、肺癌等有一定的辅助治疗作用。此外，灵芝还具有抗肿瘤的副作用低、老年癌患者耐受性强等特点。

灵芝中的多种成分具有降血压、降血脂的作用。灵芝三萜类、多糖和多酚类成分可以抑制胆固醇的合成并促进胆固醇的代谢，降低血清总胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）等指标，有利于预防和治疗高血脂、高血压等疾病。

灵芝中的三萜类、多糖和多酚类成分具有保肝作用。灵芝能调节肝脏功能，促进肝细胞的再生，防止肝细胞坏死和变性等病理变化，适用于各种肝损害、肝炎等肝功能异常性疾病。

灵芝熬水是一种很好的保健方式，但是，不是每个人都适合食用灵芝。以下是食用灵芝的注意事项：

1.孕妇禁食灵芝，因为灵芝中酸性多糖会影响胎盘血流，给胎儿带来危险。

2.灵芝具有血脑屏障破坏作用，长期大剂量食用会影响大脑功能，因此应当遵循适量原则，不宜过量食用。

3.灵芝有一定的镇静作用，睡眠质量较差或睡眠过多的人不宜在晚上食用，以免影响睡眠质量。

4.灵芝富含多种利尿物质，治疗肾脏疾病具有一定的效果，但应遵循个体差异原则，避免出现过多利尿现象。

灵芝熬水是一种很好的保健方式，但一定要注意食用注意事项，避免出现不良反应。此外，与其他保健品一样，灵芝不能代替药物治疗，如有身体不适一定要及时就医。

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