灵芝疗效
灵芝是一种药食两用的中草药，被广泛应用于中医治疗各种疾病。其具有抗肿瘤、免疫调节、抗炎、抗氧化等功效，被誉为“仙草”、“万灵草”、“长生不老草”。
灵芝中含有多种活性成分，其中最主要的是多糖、三萜类化合物和蛋白质等。这些成分具有增强免疫力、抗肿瘤、抗氧化、降血脂、降血糖等作用，可帮助人体提高健康水平。
灵芝的使用方法
灵芝的使用方法非常多样，可以口服、泡水、煮汤、炖鸡等。其中常用的口服方法有水煎服和酒浸服。
水煎服：将灵芝切成小块，加水煎煮，每天服用1-2次，每次10-20克。
酒浸服：将灵芝切成薄片，放入白酒中浸泡7-10天，然后每天取出几片服用，每次5-10克。
此外，灵芝还可以泡水饮用。将干灵芝泡水，每日可多次饮用，每次5-10g。
灵芝的用量
灵芝的用量要因人而异，一般情况下每天口服10-20克即可。对于患有疾病的人群，建议在医生的指导下使用，遵循医嘱用药。
另外，灵芝作为一种营养保健品，长期食用可以调节身体机能，增强免疫力，但也需要根据个人体质及身体状况来确定用量，以免引起过量食用而引起不良反应。
总的来说，灵芝是一种美食兼药材，具有广泛的保健作用，但要注意合理用量，按照医生或营养师的建议来使用，以免影响健康。
近些年来，懂灵芝孢子粉的消费者也越来越多，灵芝孢子粉的有效含量高低，也成为越来越多消费者的重要选择保证。毕竟，含量高，效果才好。日本、韩国、中国台湾等灵芝应用较为先进的地区，都早已采用灵芝三萜含量标准作为评判灵芝孢子粉优劣的主要标准。芝素堂灵芝孢子粉有效成分含量也是目前市面上最高的，效果也是最好的。
