为什么灵芝能够成为万物之灵？
灵芝是中草药中的至尊，不但有营养丰富的特点，是保健的得力助手，更是一种传统的汉族中草药，拥有悠久的历史和文化底蕴。在中国，灵芝的作用已经被广泛认可，并被众多家庭、企事业单位等所运用。它含有多种营养成分，具有极好的保健作用，而在加入配料中，能够更好地发挥保健功效。
配菜案例1：灵芝煲鹌鹑靓汤
灵芝煲鹌鹑靓汤是一道养生汤，非常适合女性和老年人。材料有鲜鹌鹑一只，灵芝，枸杞，红枣，鸡腿、党参、川贝。方法较为简单，先将鹌鹑宰杀后剁成肉块，焯水去腥，另一锅焯过水的灵芝、党参、川贝、鸡腿同炖，按需加咸，最后加入枸杞、红枣即可。这道菜肴有益气养血，补肺润燥，调节身体的作用。
配菜案例2：灵芝炖鸡汤
灵芝炖鸡汤是居家常见的一道汤。材料有罐头鸡，灵芝，姜片，鲍鱼干，红枣，枸杞，瑶柱等。制作简单，先将鲍鱼干、瑶柱、枸杞、红枣加入开水中煮烂，再添加灵芝和姜片，再加入罐头鸡，最后按需加咸调味即可。这道汤可以提高免疫力，滋润肌肤，有很好的美容功效。
配菜案例3：灵芝木耳鱼皮汤
灵芝木耳鱼皮汤是一道美味营养的汤，传统的中草药和天然成分能够很好的发挥它的保健功效。材料有黑木耳、金针菇、马蹄、鱼皮、红枣、灵芝、姜片、鲍鱼干等等。在制作过程中，先将所有的材料焯水，再加入适量的清水，最后按需加咸，煮数小时即可。这道菜肴具有化痰止咳、保持健康的美容功效，是脆弱白领族养生的佳品。
总结
以上三个灵芝汤菜合理搭配，不仅美味可口，营养健康，有很好的保健功效，更对提高身体免疫力，改善气色，调节身体有着不可忽视的作用。如果平时你经常会喝灵芝这些保健汤汁，那么不妨试试搭配上这些靓味汤菜吧，相信你会被它们的口感和营养所感动，成为你日常保健的佳品。
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