提高免疫力，泡一壶灵芝茶
灵芝被誉为“仙草”、“长寿草”，是学界公认的优秀药材之一，有点滴服用、常年服用，能增强免疫力，，抗抗等多种功效。与其他材不同的是，灵芝还可以泡茶饮用。下面就让我们来探究一下灵芝泡茶的功效吧。
提高免疫力，灵芝泡茶是佳选择
现代医学证实，灵芝含有多种活性成份，其中主要成份为三萜类化合物和多醣体，这些成分具有增强免疫力、抗、、抗等多种药理作用。灵芝泡茶可以使多种活性成份充分释放，易于人体吸收，提高了灵芝的效果。此外，灵芝泡茶味道苦涩，口感独特，也不失为一种健康的饮品。
灵芝泡茶的制作方法
泡灵芝茶的方法并不复杂。为了更好地释放灵芝的活性成份，可以将干燥的灵芝切成小块或打成碎末，将灵芝放置于茶杯或茶壶中，热水冲泡即可。为了保证泡出的灵芝茶的质量，应先用温水将茶壶或茶杯预热，然后再冲泡灵芝。冲泡时间好不要超过5分钟，不然茶汤会过于苦涩。
灵芝泡茶的佳食用时间
早上空腹和晚上睡前是佳的食用时间。早上是因为人体在时消耗较少的能量，此时身体处于非常饥饿的状态，而葡聚糖这种成分可以刺激、增强肠胃功能；晚上是人体的细胞修复和代谢活动为活跃的时期，饮用灵芝茶能更好地促进体内废物的排出，有利于身体的健康。
注意事项
虽然灵芝茶具有多种良好的功效和作用，但并不适用于所有人群。免疫系统低下、功能不佳、体质者及正处于怀孕、哺乳期和期的女性均为禁忌人群。同时，灵芝茶如果泡得过久，会增加苦涩味，影响口感，也会导致不适等不良反应，因此应注意饮用时间和坚持适量饮用。
总的来说，灵芝泡茶对于提高免疫力、等各方面有着显著的效果，但是必须注意坚持适量饮用。只有坚持长期适量饮用，才能在滋补身体的同时，让灵芝达到它完美的功效。
对于消费者来说，在挑选灵芝孢子粉时应认准灵芝三萜含量高的。因为据现代医学研究证实：灵芝三萜含量越高，服用后的效果越佳。因此，想要灵芝孢子粉效果好的话，一定要购买像芝素堂灵芝孢子粉那种灵芝三萜含量高的，能够保证产品的品质和效果。
