灵芝海参炖汤做法大全集
灵芝和海参是两种非常优秀的食材，它们都有很好的滋补和养生的功效。将这两种食材合在一起，炖成汤，不仅味道鲜美，而且具有很好的补益作用。下面是灵芝海参炖汤的多种做法，供大家参考。
海参灵芝炖鸡
用料：
鸡中翅2只、海参1只、灵芝2-3个、红枣8-10个、枸杞20个、生姜3-4片。
做法：
1. 将海参提前浸泡，去掉泡发的水，清除内脏和杂质，切小块。
2. 鸡中翅洗净，焯水后捞出加清水煮沸。去掉浮沫后加红枣、姜切块炖1小时，再加入灵芝、海参炖1小时，后加入枸杞继续炖20分钟即可。
海参灵芝炖牛腩
用料：
牛腩500克、海参2个、灵芝2-3个、党参20克、姜4片、枸杞和盐适量。
做法：
1. 牛腩切块、焯水备用。
2. 海参提前泡发，清洗干净备用。
3. 黄?/span>党参洗净后去掉须根，切小块。
4. 炖锅加清水，加入牛腩、姜片焯水去腥，撇去浮末；再加入党参、灵芝、海参炖约2小时，加枸杞和盐调味即可。
海参灵芝炖乌鸡
用料：
乌鸡500克、海参1只、灵芝2-3朵、枸杞20克、红枣6枚、生姜2片。
做法：
1. 乌鸡宰杀干净，切成小块焯水提前处理好海参。
2. 把焯水后的乌鸡放入开水中焯去水，捞出后再次入锅与灵芝、海参、红枣炖2--3个小时，加盐和枸杞搅拌后出锅即可。
海参灵芝炖排骨
用料：
猪肋排800克、海参1只、灵芝5-6朵、黄?/span>枸杞20克、党参5克、红枣10枚、生姜3片。
做法：
1. 猪肋排切块、焯水预处理海参。
2. 把焯水后的猪肋排放入开水中焯去水，捞出后再次入锅与灵芝、海参、黄?/span>枸杞、党参、红枣炖约2-3小时，加盐调味即可。
海参灵芝炖鱼头
用料：
鱼头半个、海参1只、灵芝1-2朵、洋葱1/4个、白萝卜1/4个、枸杞10克、生姜5片。
做法：
1. 鱼头清洗干净。洋葱、白萝卜切块备用。
2. 锅中加入清水，加入鱼头、海参和灵芝炖2小时，期间撇去浮沫。
3. 把备好的洋葱和白萝卜放入锅中炖30分钟，加盐和枸杞搅拌后出锅即可。
结语
灵芝海参炖汤是非常适合秋冬季节饮用的滋补美食，能够、缓解疲劳、增强免疫力。而且，这道汤的做法也非常简单，只要准备好食材，炖制时间足够长，并且加入适量的盐和调味品，就能制作出美味又营养的汤品。大家可以根据自己的口味和喜好，选择不同的配料搭配，制作出不同风味的灵芝海参炖汤。
灵芝孢子粉本身功效是很多的，所以有不少人都会通过服用灵芝孢子粉来解决自身问题。只不过看到市面上琳琅满目的灵芝孢子粉，消费者一时之间很难挑选到效果好的灵芝孢子粉，那么不妨试试这款芝素堂灵芝孢子粉。芝素堂灵芝孢子粉其中的核心成分灵芝三萜含量在国内行业处于领先地位，服用效果特别好。
