介绍
灵芝是我国的珍贵药材之一，有养心安神、增强免疫力等作用。而灵芝泡酒则是将灵芝与酒类混合使用的一种饮品，这种饮品可以缓解身体，让消费者感到身体舒适，成为如今普及的一种中草药类饮品。
灵芝泡酒如何舒缓身体
灵芝泡酒能够舒缓身体是因为灵芝含有多种生物活性物质，比如多糖、三萜类化合物等，而这些物质都有一定的、镇痛、解热作用。因此，许多人经常饮用灵芝泡酒来缓解身体，尤其是长期经受较大身心压力、经常运动的人群。
饮用灵芝泡酒的禁忌
虽然饮用灵芝泡酒有很多好处，但是也存在着一些禁忌。首先，不能与丙酸类、acetaminophen等组合使用。其次，灵芝本身具有降低作用，因此，在服用降糖药的同时饮用灵芝泡酒可能会出现低的情况，要特别注意；另外，长时间大量饮用也会造成身体负担，要注意适量。
如何制作灵芝泡酒
制作灵芝泡酒的方法十分简单，只需要将灵芝泡在白酒或者红酒中，待酒液浸泡一段时间（具体时间根据个人口感而定），即可饮用。当然，更多的酒友会在泡制的过程中加入其他配料，以增加灵芝泡酒的口感和营养价值。
总结
饮用灵芝泡酒对于缓解身体是非常有效的，但是过量饮用或不当搭配会产生不利影响。因此，在饮用灵芝泡酒的时候需要注意用量和注意事项，建议食用前先咨询医生。
目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉。
