喝酒前后适合吃的灵芝——破壁灵芝
酒是一种充满诱惑的饮品，但是过量的饮酒会对身体造成很大的损伤。那么，在喝酒前后适合吃什么保护身体呢？破壁灵芝就是一种不错的选择。
什么是破壁灵芝？
灵芝是一种传统的中草药，被誉为“仙草”、“万药之王”等。而破壁灵芝，则是一种在灵芝的基础上，通过高科技破壁技术处理而来的产品。所以可以直接食用，而不用煎煮。它更容易被身体吸收，也能更好的发挥灵芝的功效。
破壁灵芝的功效
破壁灵芝对于保护肝脏、提高免疫力、补充营养等都有着良好的作用。尤其是对于酒精对肝脏的损害，破壁灵芝有良好的保护作用。
首先，破壁灵芝中含有的三萜类化合物，具有强大的抗氧化作用，可以抵抗因酒精而引起的肝脏氧化损害。
此外，破壁灵芝中还富含多糖类、甾体类、多酚类、氨基酸等各种活性物质，这些物质能增强机体的免疫功能，促进细胞修复和再生。
破壁灵芝的使用方法
破壁灵芝虽然是可以直接食用的，但是为了更好的发挥其功效，建议还是通过冲泡的方式来食用。
首先准备适量的破壁灵芝，倒入杯中，用热水冲泡，温度不要过高，最好在70℃左右。然后静置2-3分钟，等待灵芝成分释放。就可以饮用了。因为不含任何防腐剂和人工添加物，所以在冲泡时，最好是直接冲泡，不要加入任何辅料。
注意事项
虽然破壁灵芝对于身体的好处很多，但是也有一些需要注意的事项。
首先是要选择正规渠道的产品，不要购买质量不可靠的产品。
其次，破壁灵芝虽然容易被吸收，但也不要过量食用。每天饮用5-10克就可以了。
最后，在饮酒前后吃破壁灵芝时，也不能过分依赖它。正确的饮酒方式和节制才是最重要的。
结语
总的来说，饮酒有害无益，但是如果想享受酒的美味，就要注意适量，正确饮酒。而破壁灵芝虽然不能完全替代饮酒的危害，但它能为身体提供一些保护，是一种值得尝试的保健品。
