吃了过期的灵芝片要紧吗？
灵芝是我国常见的一种中草药，因其具有很高的药用价值，深受人们的喜爱。灵芝片是将灵芝进行炮制后制成的一种中药饮片，不仅易于保存，而且易于食用。但是，如何应对过期的灵芝片呢？
过期灵芝片安全吗？
对于过期的灵芝片，首先需要掌握的是其安全性。一般情况下，过期灵芝片的药效不会发生改变，因为它们大多数情况下只是吸湿或稀释。但是，过期灵芝片的外观、气味和口感可能已经发生了变化，就如同食品烂掉或者变质一样。所以，我们应该仔细查看灵芝片是否有异味、腐烂或者潮湿等现象。
如何食用过期灵芝片？
对于过期的灵芝片，如果你找不到任何异味、腐烂或者潮湿的现象，那么你可以放心食用。不过在食用前，最好先进行加热处理，这样可以杀死可能存在的细菌。通常情况下，灵芝片应该放在热水中浸泡30分钟-1小时，然后煮15-20分钟，使其完全熟透。这样能够最大程度降低食用过期灵芝片的风险。
吃过期的灵芝片有哪些风险？
如果食用的过期灵芝片受到细微损伤或在处理时不当，就可能导致疾病。因为受损的灵芝片可能会促进有害细菌的繁殖，导致食物中毒等疾病。此外，儿童、老年人、孕妇、身体虚弱者等人群更容易出现食物中毒和其他不良反应，所以要避免过量食用，并注意个人健康情况。
总结
过期的灵芝片应该仔细检查，如果没有异味、腐烂或者潮湿的现象，可以放心食用。不过，在食用前我们应该对其进行加热处理，以杀死潜在的细菌。另外，如果有身体不适等不良反应，应该立即停止食用，并就医进行治疗。最重要的原则是要注意个人卫生和健康，避免过度食用或不当处理灵芝片。
