里面包含的营养素
灵芝孢子粉是在灵芝的孢子期采摘下来的孢子，经过精细的加工而制成的。它非常的珍贵，因为它是灵芝中孢子部分中具有价值的，含有非常丰富的营养素。其中包括：氨基酸、多糖、灵芝酸、脂类、维生素、矿物质等。
其中，孢子粉的多糖主要来自于灵芝中的β-D-Glucan，它在灵芝的孢子中的含量是灵芝的体部分的10倍还要多，而前者更容易被人体吸收，对人体免疫系统的调节、现代医学的辅助上有着非常明显的帮助。
功效与作用
灵芝孢子粉因为其含有丰富的营养素，在保健医学上被广泛应用。主要的功效有：
提高免疫力：由于孢子粉含有豐富的多糖、皂甙等多种免疫活性成分，因此能够刺激和增強免疫系统，起到和抗的作用。
：灵芝孢子粉还能够增加人体的体力、消除疲劳、改善质量，使人精力更加充沛。
延缓：孢子粉中的矿物质、维生素、多糖等成分，能够抑制的产生，滋润、减轻色斑。
调整人体SOD酶含量：孢子粉所含的活性成分能够调节人体表中的超氧化物歧化酶(SOD)活性，进而起到调整人体免疫系统的作用。
调节人体内分泌：灵芝孢子粉可以调节、、心、脾、脑、六个脏器，综合调节器官，同时还可以通过调节其所含多种激素的含量，调节人体内分泌和生殖系统，甚至对于乳腺的，也有一定程度的辅助作用。
如何食用
灵芝孢子粉是一种保健食品，因此建议每天食用5-10克为宜。如果是孕妇或者患有严重的人群可以适当食用量。孢子粉味道略微苦涩，一般不建议直接使用。建议将孢子粉直接撒入食物中或饮用。(比如撒在早餐的麦片粥或酸奶当中或直接加入咖啡。)
总之，灵芝孢子粉的价格虽然不便宜，但是在营养价值和保健效果上却有着非常厚重的底蕴。有需要的朋友可以适量食用，增强身体的健康免疫力，达到减缓的效果。
