介绍

灵芝是一种养生功效非常好的材,常见于我国很多地方,也被广泛用于中医。对于那些想要拥有健康生活的人来说,灵芝是一种非常好的选择。现在,我来介绍一下刚采摘的灵芝怎么制作。

步骤一:清洗

第一步是清洗。在制作灵芝的时候,需要先把采摘来的灵芝进行清洗,以去掉其表面的杂质和泥土。洗涤时,可以用清水轻轻的沾取在灵芝的表面,然后再用柔软的刷子轻轻刷洗。严禁用力过度,否则就会破损、影响外观。

步骤二:枯燥

第二步是枯燥。将洗净的灵芝晾干,可以利用阳光下的自然白,或者在通风透气的地方阴干,使其全部干透。 如果天气特别潮湿的时候,也可以将灵芝放在烘干机中低温烘干,或是通过吹风机的冷风功能吹干,以得到相应的效果。

步骤三:切片

第三步是切片。晾干之后,将灵芝用刀切成薄片,切片要尽量保持均匀 。当切到灵芝中心的时候,要稍微停顿一下,等到全部干燥,可以再继续切,以此类推。切片时,要尽量保证刀口的锋利度。这样切出的灵芝薄片,质量才会更好。

刚采摘的灵芝怎么制作(如何制作新鲜采摘的灵芝?)

步骤四:炖煮

第四步是炖煮。将切片好的灵芝放入清水中,炖煮约1小时,直到水已近变为褐色,汤汁充分被灵芝浸泡,灵芝也变得更加柔软。这样的灵芝,可以用来泡茶饮用,此时可以加入红枸杞、银耳或其他材,效果会更好。

步骤五:干燥

后一步是干燥。用纸巾或干净的布巾将炖煮好的灵芝稍微擦拭一下,然后再放置在通风的地方自然晾干。炖煮的过程中,灵芝可能会吸收到很多的水分,因此需要特别注意晾干的时间。该步骤完成之后,就可以保存,或是进行下一步的加工了。

总结

灵芝的制作方法并不难,只需要注意一些小细节就好了。通过这篇文章,你已经学会了刚采摘的灵芝怎么制作。希望这对正在寻找养生之路的你有所帮助,祝你身体健康,长盛不衰!