什么是灵芝泡酒?
灵芝泡酒是一种传统的中草药饮品，它是用新鲜或干燥的灵芝在白酒或黄酒中浸泡，经过一段时间的沉淀和浸泡，就可以得到一种具有中草药保健功效的灵芝酒。
灵芝泡酒的正确方法
泡酒的灵芝应该选择质地良好，无虫蛀，无异味的灵芝。干燥灵芝的使用量应是酒的净重的0.5%左右，鲜灵芝的使用量应为净重的1%左右。具体来说，如果你用一斤白酒，那么需要使用0.005斤干灵芝或0.01斤鲜灵芝。
将灵芝洗净后，用开水烫3-5分钟，然后晾干，放入白酒或黄酒中。如果使用干燥灵芝，好提前泡发后再放入酒中，这样可以更好地释放灵芝中的有益成分。
灵芝泡酒后，好放在阴凉、干燥的地方，让其自然沉淀3-5天后再饮用，以充分发挥中草果。
灵芝泡酒的保健功效
灵芝泡酒可以增强人体免疫力，保护，降低、降，还具有、延缓等多种功效。经常饮用灵芝泡酒可以增强体质，，延年益寿。
注意事项
灵芝泡酒虽然具有多种有益功效，但是要注意饮用的量。对于普通人来说，每天饮用一小杯即可，不要过量饮用。
灵芝泡酒还不能与一些同时服用，比如药、利尿剂等，否则可能对身体产生不良影响。如果正在服用的人，应该在医生的指导下饮用。
结论
灵芝泡酒是一种适合中青年人群、身体虚弱人群以及老年人群食用的养生饮品。选择好灵芝，按照正确的泡酒方法饮用，可以增强自身免疫力、保护等，延缓。
