黄芪枸杞灵芝配方：健康秘笈
黄芪、枸杞和灵芝是中草药中常用的三种，它们都有很好的保健作用。将三种中草药合理搭配，熬煮成汤，就形成了黄芪枸杞灵芝配方。这个配方可以增强人体免疫力、提高身体的抵抗力、调节人体内环境的平衡，下面我们就逐一介绍。
黄芪的作用
黄芪是一种常见的药材，有补益脾胃、益气固表的作用。黄芪能够提高机体免疫功能，增强人体抵抗力，帮助人体适应外界的环境。黄芪还能够降低人体、调节心跳，对心产生保护作用。
枸杞的作用
枸杞是一种常见的护眼食品，在中草药中也有很好的保健作用。枸杞能够提高免疫功能，增强机体免疫力，还能够降低人体并有利尿作用。经过科学研究，发现枸杞还能够延缓人体，并对一些慢性有辅助作用。
灵芝的作用
灵芝是一种中草药中非常珍贵的药材之一，它是以灵异、神奇、长寿为象征的。灵芝有助于调节人体免疫功能，增强人体的抗能力。灵芝中的多糖和三萜类物质有抗的作用，能够降低、调节，有利于心平衡的保护作用。
黄芪枸杞灵芝配方的制作方法
在制作黄芪枸杞灵芝配方时，每一味的量都非常重要。黄芪一般以50克为宜，枸杞子和灵芝分别以20克和5~10克为宜。首先将黄芪去掉杂质后洗净，用清水浸泡30分钟，然后放入锅中加8~10碗的水，煮至水量减半后加入洗净的枸杞子和灵芝，再煮开后转小火，再熬煮20分钟即可。
黄芪枸杞灵芝配方的饮用方法
黄芪枸杞灵芝汤可以在早、晚各喝一次，每次喝100毫升左右，好在饭前或空腹时喝。喝的时候需要慢慢地小口地喝，避免一口太多，以减小刺激道的程度。同时，为了保证黄芪枸杞灵芝汤内的有效成分被充分吸收，建议在喝这种汤的时候不要马上吃饭或喝水。
黄芪枸杞灵芝配方的注意事项
1、在运用黄芪枸杞灵芝配方时需要注意其成分中的一些成分有可能发生反应，因此新使用者应该慢慢饮用，以防出现不良反应。
2、黄芪、枸杞和灵芝都是中草药，使用时需要在医生指导下使用，不可以自己随意使用。
3、使用中要注意温度，建议在使用前先进行简单的加热处理。
黄芪枸杞灵芝配方是一种配方，可以通过提高人体免疫功能、调节人体体液、提高人体的抵抗力，对抵抗、等方面有很好的保健作用，但是使用时需要注意一些基本事项，同时也不可以过量使用。
