什么是灵芝茶?
灵芝，是蘑菇界的极品贵族，素来被誉为“天然的药王”。灵芝的功效广泛，不但具有调节人体免疫系统，促进，保持平衡等诸多作用，同时还具有较强的效果。
作为一种常见的材，灵芝不仅可以吃，还可以泡茶，用来食疗及日常饮用。
灵芝泡茶的制作方法
灵芝泡茶，过程简单，而口感独特。具体制作方法如下:
材料：灵芝20克，开水适量。
步骤：
将干灵芝煮沸后，用清水冲洗几次，过滤出水分。
把洗净的灵芝放入茶壶中，倒入开水。
等待灵芝泡茶大约10分钟，即可享用。
灵芝泡茶的口感
灵芝泡茶的口感，是略带一点苦涩的。但是，与普通的苦茶相比，灵芝泡茶的苦味更为温和，有些人喝完后还会留下些许的甘香。
当然，人们对口感的感受因人而异。如果您喜欢茶的味道苦一些，那么灵芝泡茶对您来说会显得十分美味。如果您不喜欢苦味，可以根据自己的口味添加蜂蜜等其他调味品。
灵芝泡茶的好处
灵芝泡茶中含有多种活性成分，可以帮助保健养生，并有些功效。
止咳：灵芝中的多糖和三萜类物质，可以帮助增强功能，减轻症状。
退火：灵芝中的多糖和三萜类物质，具备作用，可用于等。
减压提神：灵芝中的多糖、三萜类物质和多种氨基酸等活性成分，能够调节系统，减轻压力和疲劳感。
提高免疫力：灵芝中的氧化酶可以较好地调节免疫系统，增强身体抵抗力，减少对的侵袭。
灵芝泡茶的注意事项
灵芝泡茶的副作用很少，但是，也需在使用灵芝泡茶时注意以下细节：
灵芝泡茶中含有一定量的盐酸，不宜空腹饮用。
灵芝泡茶不应该和茶叶一同泡制。
在使用灵芝泡茶之前，应按照说明书中的要求先进行基本体检。
患有、脑偏瘫等症状的患者不应使用灵芝泡茶。
结论
总体来说，灵芝泡茶口感苦涩，但其对人体的功效非常多样化和全面。如果您能够接受茶的苦涩，不妨在日常饮食中加入灵芝泡茶，体验一下其为人体健康带来的多重益处。
灵芝孢子粉属于一种保健食品，所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的，比如芝素堂牌灵芝孢子粉。因为这个牌子的有小蓝帽标识，是符合生产标准的，而且其中的灵芝三萜含量非常高，对身体效果更好。反之，如果你买的灵芝孢子粉没有国食健字号，并且没写明里面的有效含量灵芝三萜是多少，那么可能会对身体造成一定的损伤。
