野生灵芝的吃法和做法大全
野生灵芝,作为中的珍品,其药用价值被广泛认可。但是野生灵芝的美食价值同样不可低估,下面就为大家介绍野生灵芝的多种美食做法。
1. 野生灵芝炖鸡汤
材料:野生灵芝、鸡腿、姜、大葱、枸杞、盐、料酒。
做法:
1. 鸡腿切块,焯水去水,用凉水再煮一遍,去浮沫。
2. 把姜和大葱洗净后切片,放进锅里和鸡块一起煮,加入适量料酒。
3. 将野生灵芝浸泡在水中,大约20分钟后去掉杂质后放入鸡汤中炖煮20分钟。
4. 后加入枸杞和盐,煮至鸡熟透即可。
2. 野生灵芝菇菇炒肉
材料:野生灵芝、香菇、肉片、蒜、生姜。
做法:
1. 将野生灵芝切片,香菇切片,肉片切片,蒜切末,生姜切完备。
2. 锅里加入适量的油,放入蒜末、姜末煸炒出香气后放入肉片,煸炒至肉片变色。
3. 放入野生灵芝和香菇继续炒煮,加入盐和适量的料酒,翻炒均匀即可。
3. 野生灵芝猪蹄汤
材料:野生灵芝、猪蹄、红枣、桂圆、枸杞、姜、调味品。
做法:
1. 猪蹄冲洗干净,用开水焯水,捞出控水。
2. 将野生灵芝用温水泡软,去除杂质。
3. 锅中加水,放入猪蹄,大火烧开后改小火煮两小时,去油沫。
4. 加入清水,放入红枣、桂圆、枸杞、姜、野生灵芝,继续小火煮两小时。加盐、味精等调味料调味即可。
4. 野生灵芝三文鱼
材料:野生灵芝、三文鱼、酱油、盐、黑胡椒。
做法:
1. 将野生灵芝浸泡在温水中去除杂质,切成片装盘备用。
2. 三文鱼去鳞洗净,去掉鱼骨,撒上盐和黑胡椒粉。
3. 锅中倒适量的油,将三文鱼两面煎至鱼表面微焦。
4. 加入水后注入酱油烧至沸腾,再放入野生灵芝和三文鱼,小火煮约15分钟即可。
5. 野生灵芝炒腊肉
材料:野生灵芝、腊肉、花椒、生姜、干辣椒。
做法:
1. 将野生灵芝切成片,备用。
2. 腊肉切丁,锅中倒入油,放入花椒和干辣椒煸炒出香味后捞出。
3. 把腊肉放入锅中煸炒,待腊肉熟透后放入野生灵芝、姜和蒜翻炒。
4. 加入蚝油和适量的盐,继续翻炒至野生灵芝变软呈半透明状即可。
以上便是野生灵芝的多种美食做法,希望能对喜爱美食的朋友带来不一样的味蕾享受。