什么是阴虚内热？
阴虚内热是中医学上的术语，指体内阴虚阳亢、火盛暴动的一种状态。症状包括口干口渴、身体发热、手脚心热、头晕、心烦等。阴虚内热的人需要注重平衡体内阴阳，以达到健康的状态。
灵芝泡水的功效
灵芝是一种常见的材，有清热、滋润胃等功效。灵芝泡水可以达到养生的作用，可用于平衡内分泌、提高免疫力，还可以消除疲劳和改善质量。
阴虚内热者是否可饮用灵芝泡水？
阴虚内热的人体内阳气过盛，饮用灵芝泡水是一个比较好的选择。灵芝泡水具有滋阴清热的效果，可以缓解阴虚内热的症状。而且，灵芝具有很好的安神作用，可以促进。
灵芝泡水的注意事项
1.搭配其他药材饮用灵芝泡水可能会产生副作用，所以建议前往店或中医师指导下进行饮用。
2.灵芝虽然有很多好处，但是过量的饮用也会对健康造成一定的影响。建议每天多饮用2—3次，每次的浓度不要太高。
3.灵芝泡水好在30分钟内饮用完毕，因为灵芝泡水含有很多微量元素和有效成分，长时间存放后可能会失去一些功效。
总结
阴虚内热的人可以饮用灵芝泡水，但是需要注意搭配和饮用的浓度，不要过量饮用。另外，灵芝泡水好在30分钟内饮用完毕，以达到好的效果。
