鲍鱼鸡灵芝汤做法大全图解(学做鲍鱼鸡灵芝汤,全程图解!)

鲍鱼鸡灵芝汤是一款非常滋补的汤品,具有、滋阴润燥的功效,尤其适合女性、老人和体质虚弱的人食用。下面就让我们一起来学习一下如何制作这道美味的汤品。

材料准备

鲍鱼、老母鸡、灵芝、红枣、黄芪、枸杞。

制作步骤

步骤1:将鲍鱼拿出来腌制

将泡好的鲍鱼拿出来,加入些许料酒腌制10分钟,有助于去腥味。

步骤2:将老母鸡放入清水中焯水

将买回来的老母鸡放入清水中,加入几片姜和料酒,把沫煮出来。将鸡捞出来,用清水将焯一下,去掉表面的油脂和杂质。

步骤3:将鸡和所有材料放入锅中

将焯过水的鸡和所有准备好的中草药材料放入汤锅内,加入适量的清水。

步骤4:炖制1-2个小时

接下来就是炖制的过程了,炖制的时间一般为1-2个小时。在此期间,要不断地观察火候和加水,保持适量水分。

步骤5:加入适量的盐调味,放鲍鱼和七星茶花等配菜

当炖制的汤品颜色变浅,取出一部分汤上面过滤掉枸杞、红枣等辅助材料,加入适量的盐进行调味,之后放入腌制好了的鲍鱼,煮一会儿。在上菜前,还可以再加入七星茶花等配菜,鲍鱼鸡灵芝汤就完成了。

注意事项

1. 切忌食用过量。虽然鲍鱼、鸡肉等材料富含营养,但是过多食用会使身体吸收过多的营养,从而不利于消化。

2. 在材料的选购上,要优先选择自然生长、绿色无污染的中草药材料,以保证炖制出来的鲍鱼鸡灵芝汤的品质优良。

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3. 炖制鲍鱼鸡灵芝汤要注意火候,尤其是在炖制较长时间时,要不断地观察火候和加水,保证适量水分,以免汤料糊底或水份不足。

鲍鱼鸡灵芝汤是一款非常营养的汤品,不仅具有美味的口感,而且具有很强的营养功效。只要掌握好炖制的要领,就能够轻松地做出一份美味、健康的鲍鱼鸡灵芝汤。