鹿茸煲灵芝(鹿茸灵芝煲：滋补养生良方)

鹿茸和灵芝都是珍贵的滋补药材，它们的药用价值被人们广泛认可。同时，它们都有强大的，被誉为“神药”。那鹿茸和灵芝一起煲汤喝会有什么奇效呢？

鹿茸的功效与作用

鹿茸是雄性鹿角的繁殖期新生角，具有非常高的药用价值。中医认为鹿茸有补养元气、强身健体、温固精、补益气的功效。鹿茸还具有增强人体免疫力、促进人体生长发育的作用，对营养不良、低下体质的人群非常有益。

灵芝是中的一种名贵菌类药材，素有“神草”、“仙草”的美誉。灵芝具有增强免疫力、抗、降低、补益、止咳的功效。特别是灵芝对症的作用备受人们关注。

鹿茸与灵芝的联合作用可以起到非常显著的疗效。鹿茸的温补功效能够补益气，而灵芝则能够增强免疫功能，对于身体虚弱、免疫力低下的人群来说非常适合。此外，鹿茸还有活化瘀、滋阴补的作用，能够起到改善气循环和滋润的作用，尤其适合女性使用。

鹿茸煲灵芝(鹿茸灵芝煲：滋补养生良方)

准备材料：鹿茸15g、灵芝15g、鸡肉750g、枸杞10g、紫苏叶适量、生姜5片

制作方法：

鸡肉切块、焯水去

灵芝和鹿茸泡水泡软后切片

将鸡肉放入砂锅中，加入适量清水，用大火煮沸后撇去浮沫

加入鹿茸、灵芝、姜片、枸杞，改用小火慢炖2小时，加入紫苏叶出锅前再焖5分钟即可

饮用鹿茸灵芝煲可以起到温补劳损、益气、滋阴补、增强免疫力的作用。特别是对于身体虚弱、气不足，免疫力低下、经常的人，有非常好的调养作用。此外，鹿茸灵芝煲对于症、、抗等都有非常好的和作用。但需要提醒的是，因为鹿茸和灵芝的药用价值很高，所以不建议每天大量食用，一周1-2次即可。

鹿茸灵芝煲是一种非常珍贵的健康食品，它可以对人体起到滋补养生、增强免疫力、的作用。特别是对于身体虚弱、疲劳、免疫力低下、易、患者等人群非常适合。但需要提醒的是，由于鹿茸和灵芝都具有药用价值，所以鹿茸灵芝煲不宜大量食用，一周1-2次即可。同时，如果身体有不适，应该在医师指导下饮用。