介绍
鸭子炖灵芝是一道补身体、滋润的美食,同时也能够增强免疫力,为我们的健康带来很多好处。下面就来为大家介绍一下鸭子炖灵芝的制作方法,跟随视频教程,学做鸭子灵芝汤,享受美味的同时,更是给自己的身体加油哦!
所需材料
1.一只鸭子
2.10克灵芝
3.适量姜片
4.适量料酒
5.适量盐
6.适量胡椒粉
7.适量葱花
8.适量清水
步骤一:准备食材
1.鸭子宰杀后去除内脏,清洗干净,切成块状。
2.灵芝泡发并清洗干净。
3.将新鲜姜片切片,备用。
步骤二:清水焯水
将鸭子块倒入锅中,加入足够的清水,煮开后撇去浮沫,焯去水,汤汁重新倒入干净的锅中。
步骤三:炖鸭汤
将焯水后的鸭子汤汁倒入另一个锅中中,加入清水,用中火煮开,撇去浮沫,加入准备好的姜片、灵芝、适量料酒,转小火慢慢炖煮,直到鸭子煮软烂,完全入味,此时加入适量盐和胡椒粉,摆盘撒上葱花即可。
小贴士:
1.炖鸭汤时间越久,品质越好。
2.对于口感和消化不好的人来说,鸭子要选择肉质较为细腻的部分,并在熬制时放入适量的姜片和料酒去腥解腻,可以减轻肠胃负担,增加美味。不过,使用料酒时要注意不要过多,否则酉酒味会影响鸭子的鲜美味道。
3.灵芝具有养生健体的好处,可以增强人体免疫力。此外,炖灵芝汤的时候好不要添加其他草药,以免草药之间的作用产生不适或反应。
结语
鸭子炖灵芝是一道非常营养美味的菜肴,制作方法步骤简单,同时也能够带给你健康和美味两重好处。跟随我们的视频教程,一起学做鸭子灵芝汤,让我们的生活更加美妙!