鸡骨架煲鸡骨草灵芝
中国素有良好的食疗传统，饮食对于身体健康有着至关重要的影响。鸡骨架煲鸡骨草灵芝汤是一道传统汤品，其汤头浓郁，有着鸡骨的香味，配合鸡骨草、灵芝等中草药，鲜香宜人，同时具有滋补养生的功效。今天我们就来了解一下这款汤品的制作方法以及其潜在的营养价值。
准备材料
在制作鸡骨架煲鸡骨草灵芝汤之前，我们需要准备以下材料：
鸡骨架500克
鸡骨草50克
灵芝10克
姜片适量
枸杞适量
盐适量
水2000毫升
以上材料均可在店或者大型超市中购买到。其中，鸡骨草能够有效地增强人体的免疫力，而灵芝则被誉为“神草”，能够降低、增强功能，是一种非常有营养价值的草药。姜片和枸杞则具有很好的烹饪调味作用。
制作步骤
以下是鸡骨架煲鸡骨草灵芝汤的制作步骤：
鸡骨架洗净后用开水焯水，去除浮沫，捞出备用。
将鸡骨架放入炖盅内，加入姜片、灵芝、鸡骨草，倒入清水。
将炖盅放入电饭煲中，加盖后按下煮饭键。当电饭煲自动跳回保温档时，继续煨炖30分钟即可。
后根据个人口味加入适量的盐和枸杞即可。
经过以上步骤，一道美味可口、营养丰富的鸡骨架煲鸡骨草灵芝汤就制作完成了。
营养价值
鸡骨架煲鸡骨草灵芝汤有着丰富的营养价值。其中，鸡骨架中含有大量的胶原蛋白，能够延缓，保持的弹性和光泽，同时还能够增强骨骼的硬度，。而鸡骨草则能够增强免疫力，具有、抗等作用。灵芝则富含多种维生素和矿物质，是一种非常优秀的补品。此外，鸡骨架煲鸡骨草灵芝汤的香味能够增进，促进身体健康。
小结
通过对于鸡骨架煲鸡骨草灵芝汤的制作步骤和营养价值的介绍，我们可以得知这款汤品不仅美味可口，同时还具有丰富的营养价值。如果你想要保持身体健康、增强免疫力，这款汤品绝对是一个不错的选择。
