喝灵芝孢子粉能有效降低颅压吗？
颅内压力是指颅腔内的压力，是由脑组织、脑流、脑脊液等因素所决定的。颅内压力若过高，会造成脑组织缺缺氧，导致脑部功能受损、甚至引起死亡。有些人认为，饮用灵芝孢子粉可以有效降低颅内压力，但是这一说法是否能够得到科学证明呢？
颅内压力过高会对身体造成哪些影响？
颅内压力过高会对人体造成很多影响，例如：头痛、恶心、、视力模糊、意识丧失等等。严重的颅内压力过高甚至会引起脑疝，危及生命。因此，了解颅内压力如何产生及其对人体的影响是非常重要的。
灵芝孢子粉有助于降低颅内压力的研究结果
灵芝孢子粉是从灵芝孢子中提取出来的粉末，含有多种有效成分，例如β-葡聚糖、灵芝酸、三萜类化合物等等。这些成分有多种保健功效，其中就包括降低颅内压力。
研究表明，灵芝孢子粉对颅内高压大鼠的实验结果是非常明显的。实验组给予一定剂量的灵芝孢子粉后，颅内压力得到了有效地降低。同时，大鼠的功能也得到了有效保护。这表明，灵芝孢子粉具有降低颅内压力的作用。
灵芝孢子粉降低颅内压力的作用机理
灵芝孢子粉降低颅内压力的机理主要有以下方面：
1、改善微循环
灵芝孢子粉中的有效成分可以改善微循环，提高弹性，增强毛细周围的细胞间隙，从而降低颅内压力。
2、作用
灵芝孢子粉中的β-葡聚糖等有效成分可以提高机体的免疫力，抑制反应，从而降低颅内压力。
3、促进脑流
灵芝孢子粉中的有效成分可以扩张，增加脑流量，从而降低颅内压力。
灵芝孢子粉食用方法及注意事项
灵芝孢子粉的食用方法：
1、每天适量食用：通常每次用量为3-5g，每天1-2次，好在饭后服用。
2、加入饮料或饭食中食用：配合饮料或饭食食用，口感更佳。
灵芝孢子粉的注意事项：
1、不宜长期大量食用，一般食用周期为2-3个月为宜。
2、不能代替：灵芝孢子粉具有保健作用，但是不能作为颅内高压的替代方法，如果出现颅内高压等症状，应及时就诊。
3、者慎用：灵芝孢子粉可能会引起反应，对灵芝孢子粉者不宜食用。
结论
总的来说，灵芝孢子粉综合调整了多种生理机制，对颅内压力有有效的调节作用，具有降低颅内压力的作用。但是需要注意的是，灵芝孢子粉不能代替，如果出现颅内高压等症状应及时就诊。
