麦冬搭配灵芝泡水喝的功效
麦冬具有清热润喉、滋阴补的功效，能够缓解喉咙干燥、等症状，对于缓解口干舌燥也有很好的效果。而灵芝则被称为“仙草”，具有增强免疫力、、等功效，能够有效调节身体健康。麦冬加灵芝泡水喝，则能够让两者的功效互相协同，对身体健康产生更好的作用。
如何正确使用麦冬和灵芝泡水喝？
首先，要选择高质量的麦冬和灵芝，好选择有品牌保证的产品。其次，当选择麦冬时，要注意看是否携带有其它杂质，选择的灵芝要看是否有虫眼、霉斑或异味等缺点。后，泡水时温度好在80℃以下，温水冲泡即可，每次饮用不宜过多，一般30克麦冬搭配5克左右的灵芝即可。
注意事项
1. 孕妇、哺乳期妇女和小孩不宜过多饮用。
2. 个别人群可能对麦冬和灵芝，出现反应应及时停止饮用。
3. 喝麦冬加灵芝汤时，不应同时和一起服用，以免使影响。
4. 建议空腹喝，因为它们对身体健康的佳发挥为在胃暂无受刺激之前。
5. 夏天不适合喝麦冬和灵芝泡水，其阳气太旺，不宜多喝。
6. 不要终日饮用，一般5-7天后要间断，让身体有休息的时间。
结语
麦冬搭配灵芝泡水喝的功效广泛，不仅能够缓解我们经常遇到的喉咙干燥、口干舌燥等症状，还可以提升人体免疫力，同时也要注意饮用的量和合理的饮用时间，确保身体能够得到大的益处。
