灵芝中哪种适合泡茶？
灵芝，是一种被广泛认为具有优秀保健功能的中草药。初，灵芝被用于提高免疫力、增强体力、延长寿命，但是随着科学的发展，越来越多的研究表明灵芝同样是一种美容养颜的佳品。而在茶饮界，灵芝更是被重新发现，成为了一种受欢迎的茶饮材料。那么，灵芝中哪种适合泡茶呢？
灵芝分为几种类型？
灵芝在植物学上归为菌类，从中医角度来看，灵芝主要有五种，包括青灵芝、赤灵芝、黄灵芝、紫灵芝和黑灵芝，每种色彩不同，也就意味着不同。
青灵芝：寒性较强，适合头部不适引起的多汗症状。
赤灵芝：温性比较强，适用于气不足、乏力等症状。
黄灵芝：性平温，适用于、脏等症状。
紫灵芝：一般都有镇定作用，适用于不安症状或者、等症状。
黑灵芝：与、脏症状有关，一般对于虚及女性保健方法较多。
哪种灵芝适合泡茶？
总的来说，灵芝的五种均与泡茶有关。不过，要制作美味的灵芝茶，就要根据不同的来选择不同的灵芝品种。
1.青灵芝茶
青灵芝菌盖细胞壁较硬，茶汤颜色金黄，味道苦与甜交错，品尝时清香产生在口中的甜味。青灵芝可以滋润喉咙，抵抗干燥和问题，并有帮助的效果。
2.赤灵芝茶
赤灵芝是硬的，一般用干式煎或煮即可，茶汤浓郁，味甘中带苦涩，香气融入了淡淡的芬芳。赤灵芝对于补充的营养成分有很好的效果，还有养生、、美容的作用。
3.黄灵芝茶
黄灵芝茶的颜色与味道与绿茶相似，香气清新、口感清淡并略带苦涩。黄灵芝对干燥的和干燥的喉咙都有不错的效果，并有助于提高的代谢能力。
4.紫灵芝茶
紫灵芝茶的颜色偏深，味道鲜明、清香，有一种甘甜而不带苦涩的味道。紫灵芝茶有助于调节情绪，保持身体和心理的平衡，减轻眼部疲劳和改善不良的情绪问题。
5.黑灵芝茶
黑灵芝茶的茶汤颜色是金色的，味道苦涩，略带生药味道。黑灵芝含有大量的物质，有助于保细胞，降低、等指标，也有作用。
如何泡制灵芝茶？
泡制灵芝茶要先将灵芝干浸泡一夜。其次，将灵芝放入锅中，加入足够的水，约是灵芝的两倍。煮沸后，降低到中低火开始煮约40分钟，水应减半。去渣，将茶倒入杯中即可。还可以加入蜂蜜、枸杞、桂花等其他健康材料，使茶汤口感更好。
在选购灵芝时，要注意质量问题，选择来自正规厂商的产品。此外，灵芝本身是材，对于孕妇、儿童、长期服药者以及功能不良者来说，要咨询专业医生建议后再饮用。
总之，不同的灵芝品种味道和效果不同，应该根据自己的身体状况选择适合自己的灵芝茶。泡制灵芝茶，要按照正确的方法去制作，才能充分发挥灵芝的功效，让我们的身体更加健康。
