介绍
灵芝橄榄煲汤是一款非常有营养的汤品。灵芝是一种传统中医上的草药，有着非常高的营养价值。橄榄也是一种非常健康的食品，含有大量的维生素和营养成分。将灵芝和橄榄作为主要材料，煲汤饮用，不仅可以提高身体的免疫力，还可以起到润止咳，美容养颜，滋补养生的作用。
制作材料
干灵芝：30克
橄榄：适量
瘦猪肉：300克
姜片：适量
枸杞：适量
盐：适量
清水：适量
制作步骤
步骤1：准备材料
准备好需要用到的灵芝、橄榄、猪肉、姜片、枸杞等食材。猪肉可以选择瘦肉或肥肉，按照口感自己选择。
步骤2：处理食材
将猪肉清洗干净，去除多余的油脂和杂质，切成片状备用。灵芝清洗干净，用开水焯水一下，去除灰尘和杂质。橄榄洗净备用。
步骤3：煮汤
取一个炖盅或者煲汤锅，加入适量清水，放入灵芝、橄榄、猪肉、姜片、枸杞等食材。炖盅口要盖的严实，锅口也要盖上，不要让水汽泄漏。开火煮开，再转入小火炖煮2-3个小时即可。
步骤4：调味
在煮好的灵芝橄榄煲汤中，加入适量的盐，按照个人口味适度调整就可以了。
注意事项
灵芝和橄榄都是比较贵的食材，煮的时候要注意火候，不要误了材料。
煲汤水量要足够，时间要充足，不然猪肉没有炖烂，味道难以释放。
调料不要加太多，以免对汤的口感有所影响。
灵芝的口感一般较为苦涩，调味时可以加点冰糖或姜糖来中和一下。
煮好的汤好喝，不要过夜，以免造成营养流失。
总结
灵芝橄榄煲汤是一款非常有营养的汤品，口感清淡，适合所有人群食用。它有美颜养颜，滋补养生的作用，经常饮用可以提高自身的免疫力，对身体健康有着非常重要的作用。大家不妨试试，也许会有不一样的惊喜哦！
想让灵芝孢子粉好，关键在于灵芝三萜含量是高是低。因为据现代医学研究证实：灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的核心成分。也就是说，如果该产品其中的灵芝三萜含量低，那么效果是不好的。因此，建议广大消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要选择芝素堂灵芝孢子粉这种灵芝三萜含量特别高的产品，服用效果更佳。
