介绍
灵芝当归黄芪汤是一款非常有名的汤剂，是根据古代经验配制而成的。中医学认为此汤具有平、调养脏腑的功效，常被广泛应用于疲劳、气虚、萎靡不振等症状的调理。下面我们就来了解一下如何制作灵芝当归黄芪汤。
所需材料
灵芝、当归、黄芪、生姜、枸杞、红枣、水。
做法
1. 将灵芝、当归、黄芪、生姜、枸杞、红枣洗净；
2. 将所有材料放入锅中，加水煮沸；
3. 改用小火煮煮2-3小时，汤汁浓郁；
4. 滤去渣，倒入杯中即可。
小贴士
1. 灵芝的药用部位为菌盖，所以需要将菌盖砍成小片或横劈成薄片；
2. 当归、黄芪、红枣可能带有杂质，可以先用温水浸泡30分钟，然后用清水洗净；
3. 一般每次服用200ml左右的汤剂，每日1-2次；
4. 灵芝由于苦涩，水煎时可以添加适量的红枣和枸杞，增加口感。
适用人群
气虚体弱，干燥，营养不良，易疲劳，健忘，头晕目眩，产后体虚等人群。
功效作用
1. ，提高机体免疫力；
2. 调节内分泌，改善内分泌紊乱带来的症状；
3. 简单的气虚，营养不良，虚寒发作、出汗、耐受力差，缺乏体力者，虚引起的早中年人的乏力等问题，都可以用本方进行调整；
4. 助于头晕头痛等身体上的不适，使之产生显著的改善。
注意事项
1. 本方不能过热以免破坏有效成分；
2. 不振的人群不适合食用；
3. 需要慢炖2-3小时以上，不适合急于求成的人群；
4. 如有身体不适请及时就医，不可自行用药。
以上就是灵芝当归黄芪汤的具体制作方法及其适用范围、功效、注意事项等介绍，希望大家能够善加利用，达到预期的保健、养生效果。
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